ARTÍCULO: Rompiendo los límites con el yoga

En octubre yoga como actividad y como formación
Clases matinales: lunes y miércoles de 9:15 a 10:15
Clases de tarde: martes y jueves de 18:00 a 19:15
Inicio de la formación de profesores: 3 y 4 de octubre

Siglo XXI, prolegómenos de una era llamada por algunos «Era de acuario», un momento en la historia de la humanidad en el que muchos han puesto esperanzas en resolver las crisis profundas que afectan al ser humano.
Estas crisis, estos problemas de espiritualidad, no carecen de sentido en una tendencia materialista que ha condicionado los avances cognitivos de las personas en una dirección muy determinada.
El hacinamiento de las ciudades, la proliferación de enfermedades de tipo autoinmune, el desarrollo de sistemas de producción irrespetuosos con el medio y con las personas, nos muestra una tendencia en lo humano que, con toda frialdad, podríamos catalogar de suicida.
¿Qué está pasando? ¿Cómo pretendemos abordar la entrada en una era de la que pretendemos tanto, sin hacer la labor de traer al presente los principios que deben dar lugar a ese cambio?
Las antiguas culturas anticiparon algunos de estos problemas dada la evolución y las tendencias que las personas mostraban en su convivencia y en el desarrollo de sus hábitos de comodidad y modificación de la naturaleza.
Quizá nos hayamos extraviado o quizá este sea nuestro real destino. Pero a poco que dispongamos de un momento de profunda reflexión como el que nos proporcionan los antiguos sistemas psicofísicos, podremos vislumbrar un potencial subdesarrollado en nuestro interior. Una flor pendiente de florecer a la luz de nuestra esperanza para dar nuevos perfumes y colores a una situación cada vez más gris y maloliente.
En los Yoga Sutras de Patanjali, un clásico de la literatura yóguica del siglo III antes de Cristo, se cita que la transformación de una clase, especie, o tipo en otra se realiza por el desbordamiento de la tendencias naturales o potencialidades.

¿Cuales son nuestras reales potencialidades?
Debemos dudar de todas aquellas que nos están provocando tal desasosiego vital, tal excentricidad de lo justo, tal perversión de los ritmos naturales. Debemos confiar en que, lejos de cualquier mensaje que nos transmitan en el contexto racional, nuestra intuición nos habla, nos está diciendo algo.
La práctica de algunas formas de yoga se caracteriza por provocar transformaciones en las personas que profundizan en su estudio.
Lejos de una forma de misticismo final o de un sistema sectario de condicionamiento anacrónico, el yoga resulta ser un modelo de coherencia en la profundización del ser humano a través de prácticas corporales y mentales. Practican yoga aquellos que vislumbran una necesidad de transformación y es, sin duda, a través de esta práctica, cuando descubren que la real transformación no es más que el desarrollo de un real autoconocimiento y una coherencia vital con respecto a lo que realmente somos.
Las grandes dificultades con las que el ser humano se encuentra son su propia incredulidad respecto a su esencia. El daño recibido en el segmento del espíritu desde las luchas religiosas impositivas o incoherentes o la dicotomía entre ciencia y religión, ha dejado un terreno de difícil abono para el abordaje de la comprensión de la real espiritualidad.
Centrar la espiritualidad del hombre en una batalla entre la ciencia y la religión es establecer enfoques limitados para abordar elementos puramente experienciales en los que, en ningún caso, deberían estar sujetos a dogmas, doctrinas sectarias o experimentos científicos.
¿Es el yoga una ciencia o una religión? En ambos casos erramos al situar la cuestión dentro de este margen de polaridades. El yoga es una vía como muchas otras plagada de instrucciones y propuestas para que el ser se anteponga al personaje. Instrucciones transmitidas desde el principio de la humanidad fruto de la más intensa experiencia para mostrarnos nuestras estructuras de pensamiento, para demostrarnos nuestra unicidad y ayudarnos a expresar nuestros potenciales de transformación evolutiva.
Evolucionamos sin duda, pero la dirección de esa evolución contrasta con el desequilibrio social que se va produciendo a medida que el avance se expande. Quizá hemos dejado de lado el contacto real con nuestro espíritu para intuir, desde el corazón y desde nuestra real naturaleza, hacia dónde debemos dirigirnos.
El yoga nos enseña a adentrarnos en nosotros. Nos enseña cómo nuestra mente ha transformado la forma natural de respirar y cómo eso nos afecta de retorno al pensamiento. Nos muestra las dificultades que nuestro cuerpo expresa fruto de la exteriorización material de las propias dificultades interiores que nos impiden el autoconocimiento. A través del Yoga renacemos en la experiencia de sentir, de ser realmente, de presenciar desde nosotros la evolución de lo que somos, no desde el personaje que nuestra mente influenciada ha creado para su propio placer.
El destino del ser humano pasa inevitablemente por hacer las paces con su espiritualidad sin deshojar margaritas pintadas de paradigmas o de dogmas, tan sólo desde el encuentro y unión con su inicio real, con los principios que, año tras año, se han ido reprimiendo para adaptarse a las necesidades de la ficción en la que vivimos.
Desde esta perspectiva, yoga es realidad, es desvelar las ilusiones que transforman nuestra evolución en involución, es reencontrarnos con la paz y la serenidad de una mente sin pasiones extremas ni depresiones colaterales. Podemos amar, desear, vivir, ser felices sin que por ello debamos renunciar a nuestro reencuentro.
Trabajar con el cuerpo, con la respiración, con los sentidos interiores y las emanaciones mentales nos permite comprender, más allá de cualquier mensaje impuesto, hasta dónde podemos llegar.
Sin duda, nosotros establecemos nuestros propios límites.

Kan Li

CRÓNICA: Clases de Risoterapia

Las hay huecas, estridentes, mudas, pegajosas, tiernas, interiores, locas, sarcásticas, burlonas, descontroladas… Muchos de vosotr@s os habréis preguntado de qué estoy hablando, pero intuyo que ya sabéis que se trata de una de las acciones del ser humano que mejor nos hacen sentir a todos: la RISA.

Sé sincer@ y dime si es verdad que en algún momento has pensado esto: “[…] hacía tiempo que no me reía tanto […]” Te doy tiempo… Piénsalo… ¿Ya?… Te dejo un poquito más… Vale, gracias mil por ser honest@, sobre todo contigo mism@. Si es que sólo tienes que mover los músculos y sonreír para darte cuenta de que ese simple gesto ya te hace sentir mejor.

Pruébalo, verás que absurd@ y gracios@ se siento uno, pero verás también cómo te animas. ;-P

Bueno, pues al igual que el frotar, que se va a acabar, ya es posible conseguir que ese pensamiento pueda ir quedando cada vez más y más lejos de ti. Nuestra Escuela Artística del Movimiento Fluxus comienza sus sesiones de Risoterapia. Después de una semana en la que hayas podido sentirte estresad@, tens@, cansad@, irascible (uy, menos mal, una sin la arroba… je je), podrás venirte a tus clases de Risoterapia tanto para encontrar un ambiente de creatividad, imaginación, expresión y libertad, así como para dejar que tus emociones crezcan en el camino hacia la alegría que proporcionan nuestras risas. Pero para reír no sólo hace falta tener sentido del humor.

En nuestra clase de Risoterapia, con la guía del fabuloso terapeuta Francisco Perera, aprenderemos a relajarnos, a respirar mejor, a desinhibirnos y a conocernos más a nosotros mismos. Saltaremos, hablaremos, correremos y, sobre todo, jugaremos. Este es el mejor camino para conseguir que la risa nos salga sin tapujos, sin censuras, abiertamente… aunque sea desde el interior, la manera de reír más importante y cuya constancia sí deberíamos aprender a mantener.

Tan sólo hay que fijarse en los más pequeños o recordar nuestra infancia cuando las ilusiones eran puras, las alegrías limpias y nuestra existencia se basaba en una sencillez que se desnudaba en cuanto las risas salían de nosotr@s.

El sábado 19 de septiembre tuve el privilegio de asistir a la presentación de este curso. A las 11 de la mañana un grupo de extraños nos unimos en una sala con algo de apuro y, en cuestión de minutos, parecíamos una pequeña familia. Todos nos conocimos bajo el convencimiento de que estábamos haciendo algo fabuloso y en esas condiciones todo es infinitamente más fácil. Sólo os puedo decir que la labor de Francisco es tan maravillosa que cuando la presentación terminó ya echaba de menos esos momentos vividos, como si hubiese conseguido recuperar la inocencia, como si la risa me hubiese rejuvenecido, como si tuviese muchos nuevos amigos, como si quisiera volver. Allí os espero, mis valientes.

Gustave La Grenouille

P. D.: No puede ser que tantos miles de personas en el mundo entero estemos equivocadas al disfrutar con esto: http://www.youtube.com/watch?v=Yo3F6ciKXuA . Por algo será ^_^

CRÓNICA: Presentación de los cursos y actividades de formación

El pasado viernes día 11 tuvo lugar en nuestra sala de conferencias la presentación de la nueva actividad que comenzará a funcionar a partir del próximo día 14 en el Aula Marte de nuestras instalaciones.
La actividad «Iniciación infantil a las actividades artísticas», nace como un proyecto pionero en el desarrollo de dinámicas didácticas para las artes corporales en un segmento de edad habitualmente insertado en las diferentes disciplinas (danza, teatro, artes marciales, etc) que corresponde al periodo de los 3 a los 5 años de edad.
Nuestra experiencia pedagógica en todos los segmentos de la actividad artística corporal nos ha llevado a especificar estas modalidades en forma de introducción grupal en un módulo específico altamente sensible a las características específicas de este segmento de edad infantil.
En la presentación, Francisco J. Soriano, director del departamento de formación de Fluxus, presentó el germen del proyecto como uno de los pilares del módulo de enseñanza artística infantil denominado FluxusKids.
En su exposición se pusieron de relieve las intenciones de fomento y difusión de las artes corporales desde los grupos infantiles como una necesidad bidireccional en la que, tanto la infancia como el arte se pueden complementar de forma positiva.
El arte en sus estratos corporales de estética, movimiento, expresión, tiene mucho que aportar a una juventud cada vez menos expresiva y más sedentaria. De igual forma, las diferentes formas artísticas requieren en su evolución, de la implicación de nuevos estratos humanos que puedan desarrollarlo.
Expuestas las líneas de implicación de Fluxus el director técnico del proyecto Sr. Francisco Parera, explicó los objetivos técnicos fundamentales, los contenidos y metodologías que se seguirán a lo largo de todo el curso 2009/2010.
Desde su labor como docente, psicopedagogo y artista consumado en líneas como la expresión corporal y la improvisación, nos mostró la necesidad de introducir a l@s niñ@s en las actividades artístico corporales desde una visión lúdica y agradable que estimulase la natural curiosidad infantil por las cosas nuevas.
Su perspectiva de la actividad como una exploración a los mundos coreográficos, interpretativos y marciales integra el juego como eje fundamental del viaje cognitivo y las risas como alternativa a la preocupación por el aprendizaje. Desde su experiencia, resulta vital mantener la espontaneidad infantil a lo largo de todo el proceso de aprendizaje para que, de forma natural, se produzca la integración general de conceptos estudiados.
A partir de ahí, con estas herramientas desarrolladas directamente en, para y por el alumnado, la capacidad de analizar los potenciales individuales y las perspectivas de determinación por un segmento artístico concreto, serán mucho más claras a la vista de padres y profesores, sin perjuicio de que sea el alumno el que finalmente se decante por aquello que le ha suscitado más interés. Finalizada la intervención del Sr. Parera se abrió una fase de ruegos y preguntas en la que algunos de los asistentes intercambiaron diferentes cuestiones de interés enfocadas a aclarar la dinámica de desarrollo de los contenidos y la evaluación final de posibilidades dentro de un marco de interés pedagógico.

Kan Li